健康咨詢描述: 最近有快一年多時間,每次月經(jīng)來的都少,顏色還發(fā)深,在備孕期間,有什么方法能調(diào)理下呢
根據(jù)您描述的情況,可以檢查一下性激素六項,可以在月經(jīng)的第2到5天去檢查,這個時間是基礎(chǔ)的內(nèi)分泌,看一下有沒有雌激素低下的情況,同時可以做彩超,看一下子宮內(nèi)膜的厚度,如果子宮內(nèi)膜偏薄,可以用雌激素調(diào)理一下,平時的話可以多吃一些山藥,蓮藕,大豆類制品,多吃些黑豆類,盡量注意作息規(guī)律,飲食均衡,避免熬夜等導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的情況,在月經(jīng)期,盡量避免腰部和小腹部著涼
溫馨提示:
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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