近來(lái)一個(gè)月感覺(jué)身體容易疲憊

      體質(zhì)可分為正常體質(zhì)、虛性體質(zhì)、補(bǔ)發(fā)體質(zhì)、復(fù)雜體質(zhì)，而遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、教育、體育鍛煉、衛(wèi)生保健和生活方式都會(huì)對(duì)人的體質(zhì)有所影響。
      陰虛體質(zhì)：指陰液虧虛，失于滋潤(rùn)、陰虛陽(yáng)亢的體質(zhì)。體形瘦長(zhǎng)，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見(jiàn)暗濁，兩眼干澀，視物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜飲冷，唇紅微干，手足心熱，大便偏干或秘結(jié)，小便短赤，脈細(xì)弦或數(shù)，舌紅少苔或無(wú)苔。
      建議增強(qiáng)體質(zhì)。增加飲食營(yíng)養(yǎng)。。適當(dāng)鍛煉身體。調(diào)整好自己的心態(tài)。