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昨晚加班一兩點才睡，早上七點半不到就起來了

男 | 23歲 2022-01-16 23:03:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨晚加班一兩點才睡，早上七點半不到就起來了，頭暈眼花，有一陣時間眼睛看不清東西，感覺有視野盲區(qū)一樣。頭脹痛犯惡心，走路都沒勁。會不會出意外，該怎么辦？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 23:07:51 我要投訴

      考慮是睡眠不足導(dǎo)致的首先這種情況注意休息，盡量不要黑白顛倒，晚上良好的睡眠有助于第二天的精神狀態(tài)，注意飲食營養(yǎng)多喝水，保證睡眠清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。

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