健康咨詢描述: 昨晚加班一兩點(diǎn)才睡,早上七點(diǎn)半不到就起來了,頭暈眼花,有一陣時(shí)間眼睛看不清東西,感覺有視野盲區(qū)一樣。頭脹痛犯惡心,走路都沒勁。會不會出意外,該怎么辦?
考慮是睡眠不足導(dǎo)致的首先這種情況注意休息,盡量不要黑白顛倒,晚上良好的睡眠有助于第二天的精神狀態(tài),注意飲食營養(yǎng)多喝水,保證睡眠清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物。
你好,出現(xiàn)你描述的癥狀考慮應(yīng)該是加班熬夜造成的,建議你監(jiān)測一下血壓,如果血壓不正常會引起頭痛惡心癥狀,如果長時(shí)間癥狀不緩解就需要考慮去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是過度疲勞,休息不好導(dǎo)致的,建議平時(shí)注意休息,避免熬夜,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,作息規(guī)律,每天保證充足的睡眠時(shí)間,保持穩(wěn)定的情緒,如不緩解及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
以上是對“昨晚加班一兩點(diǎn)才睡,早上七點(diǎn)半不到就起來了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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