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我是1型糖尿病，有四年了

男 | 28歲 2022-01-16 22:27:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是1型糖尿病，有四年了，血糖有時高有時底，控制不理想，你有哪些方法嗎?

想得到的幫助：我是1型糖尿病，有四年了，血糖有時高有時底，控制不理想，你有哪些方法嗎?

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2022-01-16 22:30:48 我要投訴

首先控制糖尿病最主要的就是自身約束因素，比如在飲食上一定要注意，少食多餐，飯后要多運動，盡量不要吃一些含糖高的食物，少吃水果注意飯時的攝入量飯后必須運動。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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