月瘦20斤減肥方法

女 | 22歲 2022-01-16 21:46:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在120斤。我現(xiàn)在正要出去找工作可是因為太胖，形象不太好，所以特別想變的受一些，而且我不愛做運動又不像不吃飯，還想快點瘦下來，也想用最快的時間找到自己的白馬王子，所以很著急。而且因為自己胖的原因、心情很不好‘

想得到怎樣的幫助：我就是想知道怎樣可以用最快的速度減肥，可以每天吃飯，而且最好不用做大量的運動還可以減肥的方法。

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2022-01-16 21:48:28 我要投訴

你好，根據(jù)您描述的情況，減肥主要在于堅持。平時可吃有營養(yǎng)低脂肪的食物，少食多餐。運動是減肥的最好方法?？梢宰鲆恍┯醒醪?，瑜伽等。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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