近視太厲害400多度
女 | 12歲 2022-01-16 20:00:02
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 近視太嚴(yán)重，眼睛把鼻子眼睛都?jí)旱陌枷铝?，非常的丑，全天看電視?huì)漲多少度數(shù)？怎樣能導(dǎo)致眼睛不疲勞？控制不住，玩手機(jī)怎么弄？
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楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 20:04:46 我要投訴
我們也不可能全天在那看電視、玩電子產(chǎn)品啊，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要老是看電子產(chǎn)品？把手機(jī)放下，管住自己的手和眼睛。用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘，做眼睛保健操，閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望，放松眼部肌肉。也可以到眼科進(jìn)一步檢查一下。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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