三四年沒長高了還能再長嗎
健康咨詢描述： 好幾年沒長高，還有機會嗎，現(xiàn)在身高只有158cm，是屬于骨架小的那一類
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)您的病情描述，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間就少了，女孩一般長到14歲左右，長高的空間就少了，但存在個體差異，不知你來月經(jīng)幾年了，估計長高的空間很少，建議多做做引體向上的運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。
來月經(jīng)快10年了，今年已經(jīng)22歲了，大概有五六年身高都沒變過了…現(xiàn)在只有158cm，是不是意味著骨骺線已經(jīng)閉合了呢
是的，估計骨骼閉合的可能性大，基本沒有長高的空間了。
一般的身高增長的年齡應(yīng)該是在14歲到20歲之間，如果是超過20歲了，這個身高增長的空間不是很大，這個可以到骨科檢查一下骨齡，如果說骨齡沒有閉合，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)來促進身高的增長就可以。
醫(yī)生你好，我今年22歲了已經(jīng)…大概有四年身高都沒變過了，是小個子女生，是不是好幾年身高不變，大概率就意味著骨骼線已經(jīng)閉合了呢
這個年齡骨齡就基本上已經(jīng)閉合了。
好的謝謝醫(yī)生
建議可以去醫(yī)院做一下檢查，看一下骨齡是否有完全閉合，如果完全閉合的情況下是沒有辦法再長高的，沒有閉合的話，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些生長激素，同時日常生活中飲食一定要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食厭食的情況，日常生活中適當?shù)倪M行戶外運動，多鍛煉，同時也要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，有助于成長發(fā)育。
以上是對“三四年沒長高了還能再長嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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