男34歲血壓100-140是否高，怎么辦

男 | 34歲 2022-01-16 04:56:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：男34歲血壓100-140是否高，怎么辦？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭冬迪江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。幫助網(wǎng)友：31663稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 04:59:22 我要投訴

應(yīng)該說(shuō)如果你的血壓持續(xù)2~3個(gè)月一直在這個(gè)水平的話，那也屬于高血壓，正常人的血壓一般不超過(guò)140/90。你的血壓舒張壓到了100，屬于高血壓的范圍，但是你這種情況可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重等方法把血壓調(diào)節(jié)下來(lái)，當(dāng)然如果時(shí)間長(zhǎng)了下不來(lái)也可以適當(dāng)服用藥物進(jìn)行治療。平時(shí)注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。戒煙限酒。