我怎樣減去臉上的肉啊
男 | 16歲 2022-01-16 04:25:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我感覺(jué)我的臉有點(diǎn)胖，但又不知道咋減下來(lái)你能告訴告訴我嘛而且臉上特別油，有痘
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 04:30:09 我要投訴
臉上出油多考慮是油性皮膚，如果想減肥的話(huà)，還是建議再保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程中盡量晚餐不要吃主食。
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