節(jié)食減肥咨詢注意事項(xiàng)瘦后營養(yǎng)
女 | 17歲 2022-01-16 03:34:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我想要三天瘦10斤我是高三女生，體重快要200斤了，因?yàn)槲姨焐羌艽笏允且着煮w質(zhì)，不過胖的很均勻。身體年齡是20多歲，比較缺少水分。加上情緒問題后天暴飲暴食不好的飲食習(xí)慣。以前也試過一周晚上不吃但瘦的沒達(dá)到我理想目標(biāo)，也嘗試過很多方法吃過健康的森米方法。可也沒瘦下去。我也不愛運(yùn)動，比較半途而廢。所以我沒耐心了，我只想快速的瘦下來。損害身體也沒事，只要能快速看到成果，我不要別的健康方法或者運(yùn)動！
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