吃健長樂腿會不會變粗啊期間我也在體育訓(xùn)練是健長樂的
男 | 17歲 2022-01-16 03:04:48
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來自未知
健康咨詢描述： 吃健長樂腿會不會變粗啊期間我也在體育訓(xùn)練是健長樂的問題么還是體育訓(xùn)練?。?
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2022-01-16 03:09:01 我要投訴
如果是做體育訓(xùn)練的話，那么就可能會導(dǎo)致腿部的肌肉，相對更發(fā)達(dá)一些。這種情況一般會出現(xiàn)在運(yùn)動員的身上。如果平時鍛煉的話，可以選擇全身運(yùn)動的方法。而且要加強(qiáng)各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入，不要過度的運(yùn)動，以免造成肌肉酸痛。
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