怎樣能在10天內(nèi)快速瘦腿？或快速減肥？
女 | 16歲 2022-01-16 02:53:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎樣能快速瘦小腿還有幾天就開(kāi)學(xué)了穿上校服顯得腿特別粗怎樣快速瘦小腿？
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2022-01-16 02:55:41 我要投訴
如果想快速減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，跑步或者跳健美操，減肥的過(guò)程是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，燃燒脂肪的過(guò)程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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