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有點瘦，身體還行，怎樣增肥

男 | 63歲 2022-01-16 02:50:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 本人現(xiàn)年63歲，身高1.7米，體重120斤，飯量基本每頓2碗，每年體檢各項基本正常，每天基本還鍛煉身體，是不是這兩年鍛煉的身體瘦了，前幾年體重比現(xiàn)在多幾斤，怎樣能增胖

想得到的幫助： 怎樣能胖一點

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:54:02 我要投訴

      如果檢查各項指指標都合格的話，沒有糖尿病的情況下，還是建議平時在飲食上做一調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)高，有營養(yǎng)的食物，也有可能是脾胃虛弱，適當?shù)姆靡恍┱{(diào)理脾胃的藥物，平時適當?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，增強體質(zhì)。

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