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如何減肥最快最安全呢

女 | 30歲 2022-01-16 02:48:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我想問一下愛，如何減肥才能既省心，有對身體無害呢，
抹的有沒有哪個減肥霜比較好的～

想得到的幫助： 拜托醫(yī)生給說說，謝謝啦

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:50:30 我要投訴

      如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，不要暴飲暴食，晚飯過后每天堅持兩個小時的走步，或跳健美操等有助于體重的下降，也有利于身體健康，減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。

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