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暴飲暴食四五天結(jié)果全身腫起來了

女 | 20歲 2022-01-16 02:48:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我之前一直減肥最近也不知道怎么了就是想吃東西就暴飲暴食了四五天明明已經(jīng)很飽了但依舊往嘴里塞結(jié)果胖了十多斤但是我發(fā)現(xiàn)身體有點腫尤其是腳和腿而且還沒勁兒我該怎么辦？這種胖能消下去嗎？得幾天啊

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:51:05 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時的飲食過程中格外控制，少吃甜品飲料，不要暴飲暴食，以免引起胃腸道功能紊亂的情況，建議晚飯少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時走步或跑步運動有助于達到減肥效果，建議堅持住。

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