因節(jié)食減肥兩個月現(xiàn)在出現(xiàn)腳部和小腿水腫

男 | 21歲 2022-01-16 02:38:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：看了很多水腫原因，覺的應(yīng)該是營養(yǎng)不良性水腫，水腫剛發(fā)生兩三天，晚上特別嚴(yán)重，但是倒掛九十度一會就好很多，我應(yīng)該吃什么藥，平時飲食應(yīng)該多吃點什么，是不是應(yīng)該少喝點水

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2022-01-16 02:40:26 我要投訴

如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用節(jié)食或減肥產(chǎn)品等方法，會有一定的副作用，而且還會出現(xiàn)反彈的情況，目前還是建議適度休息，合理膳食，建議晚餐過后每天堅持兩個小時走步或跑步運動有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。

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