有什么樣的有效的減肥方法？

女 | 25歲 2022-01-16 02:34:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平時總是上班的時候，一坐就是一天，也不動，這樣才工作了兩年多，我就胖了很多，好多以前的衣服都穿上有點(diǎn)緊了，我特別的想要減肥，請問有什么方法可以減肥嗎。

想得到怎樣的幫助：有什么有效的減肥方法？

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2022-01-16 02:37:13 我要投訴

有效的減肥的方法還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果。因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物和減肥的產(chǎn)品。

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