健康咨詢描述: 搬家以后我就發(fā)現(xiàn)脫發(fā)很厲害,可能是用的地磚偏白吧,一天下來看到的哪哪都是頭發(fā)。每天打掃衛(wèi)生都為這個頭發(fā)煩惱,每次洗完頭發(fā),地漏都會被頭發(fā)堵上。
想得到怎樣的幫助:一天脫發(fā)多少根算正常?
你好,根據(jù)你所描述的情況一般正常成人脫發(fā)在30-40根是屬于正常的。所以不必過于擔心,建議平時避免精神壓力過大,注意睡眠質(zhì)量。所以每天吃一些黑芝麻,促進頭發(fā)的生長。同時起到固發(fā)的作用。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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