中重度肥胖求室內減肥方法

女 | 25歲 2022-01-16 02:29:34 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我剛剛出了月子，現(xiàn)在比懷孕前胖了40多斤，很需要減肥啊，聽說現(xiàn)在不減以后就別想瘦下去了，因為在哺乳不能節(jié)食也不能出門，只能自己做些簡單的瑜伽運動，但是效果太慢了，請問有沒有什么好的室內減肥方法呢？

想得到怎樣的幫助：中重度肥胖求室內減肥方法？

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2022-01-16 02:32:29 我要投訴

出了月子之后胖了很多，那么這個屬于是正常的情況，是需要一段時間來進行恢復的，調整一下自己的心態(tài)，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，沒有什么快速的方法，一定要堅持運動和飲食相結合的方法，才能夠達到比較好的效果。

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