為什么腰部?jī)蓚?cè)的贅肉這么難減掉
男 | 20歲 2022-01-16 02:27:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人25歲'身高158cm'前幾個(gè)月體重49kg'不知道為什么這在兩個(gè)多月內(nèi)一下子胖了十斤'盆骨本來(lái)就很寬''再加上脂肪堆積看上去就沒(méi)有腰了''為什么飲食并沒(méi)有多大變化'會(huì)變成這樣子呢''''要怎么辦呢''？
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2022-01-16 02:32:44 我要投訴
目前出現(xiàn)腰粗想減肥的話，還是建議平時(shí)吃飯過(guò)后，不宜久坐！建議晚飯過(guò)后多參加一些護(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以走步，也可以跳健美操，都有助于體重下降，也有利于瘦腰！減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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