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強迫性注意力不集中心里不由自主的分心

男 | 23歲 2022-01-16 02:23:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高中時由于一個經(jīng)歷，這種情況就一直延續(xù)下來。每當學習看書時，當自己要靜下心看時，自己內心就會有一種自己控制不住的想法，旁邊的東西會讓我看不進去（這時會不自覺地找到身邊的實現(xiàn)能看到的東西，當強制自己不去看時，就不能思考了，什么也想不了），請老師幫助

曾經(jīng)的治療情況和效果：看過一次心理遼師，他提醒我積極樂觀，但是效果不明顯

想得到怎樣的幫助：請老師給些建議，謝謝

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2022-01-16 02:27:56 我要投訴

出現(xiàn)記憶力不集中，這種情況考慮是由于心理因素而引起的感染表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，才能夠達到很好的治療效果