身材走形，全身是贅肉
女 | 28歲 2022-01-16 02:22:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一年長60斤，現(xiàn)在根本就無法走路，從110斤吃到現(xiàn)在的170斤，怎樣才能回到以前的身材。
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2022-01-16 02:24:45 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議合理控制三餐，不要暴飲暴食，晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果，減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住，不建議使用減肥藥物，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
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