減腰腹部肉
女 | 20歲 2022-01-16 02:12:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我腰上的肉很多，而且肚子也很大，是不是因?yàn)槲椅复?？？?qǐng)問該如何減啊
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2022-01-16 02:16:43 我要投訴
如果近期有想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走路或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于減肥成功
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