減肥的水果有哪些

女 | 24歲 2022-01-16 01:41:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的體型也不是太胖的那種，但是看見漂亮的衣服卻都是小小的樣子，也要瘦瘦的人穿才好看呀，我平時愛吃水果，想知道如果要減肥的話吃什么水果呢？

想得到怎樣的幫助：想請教減肥的水果有哪些呢？本人呢就愛吃水果，如果把吃和減肥同時進(jìn)行就好了！

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2022-01-16 01:44:45 我要投訴

建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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