我特別的自卑,因?yàn)槲议L(zhǎng)的不好看而且又肥又矮還一雙
健康咨詢(xún)描述： 問(wèn)題描述:我特別的自卑,因?yàn)槲议L(zhǎng)的不好看而且又肥又矮還一雙討厭的蘿卜腿,夏天從來(lái)都不敢穿過(guò)群子,只有看別人穿裙子的份,有一次在宿舍我穿著睡裙不小心被同學(xué)看到了,想不到她居然叫我小粗腿,而且還拿我的肥胖來(lái)取樂(lè),在宿舍說(shuō)說(shuō)就算了,她還在教室當(dāng)著所有同學(xué)的面大聲的說(shuō),在人前我裝做一副若無(wú)其事的樣子,當(dāng)開(kāi)開(kāi)玩笑,其實(shí)我的內(nèi)心非常的痛苦,本來(lái)就很自卑了,被她那么一叫就更加加深了我的自卑感,都好討厭我自己了,也對(duì)自己的未來(lái)好盲目啊!都不敢想象...
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描述的這種情況還是建議適度減肥，如果想減肥的話(huà)，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制腎臟，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者是跳健美操減肥減肥，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住，減肥一定能夠成功。
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