你好!一是,月經(jīng)期間少吃辛辣生冷食物,不劇烈運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致腹痛不適及月經(jīng)量增多,時(shí)間延長(zhǎng)。適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋奶肉的攝入,比如每天喝牛奶,吃雞蛋和適量的蔬菜水果和肉。二是,貧血,建議血液內(nèi)科檢查,針對(duì)病因治療,平時(shí)多吃含鐵食物,比如豬肝,木耳。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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