身高太矮17歲才160能長(zhǎng)高嗎？
男 | 17歲 2022-01-16 01:03:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常減肥和不吃東西和過度鍛煉熬夜和上網(wǎng)身體生長(zhǎng)嗎？所有身高才有160cm還可以長(zhǎng)到180cm左右嗎？
想得到的幫助： 幫幫我有哪些方法讓我長(zhǎng)高日常生活飲食怎么安排幫我?guī)?
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2022-01-16 01:05:45 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺不能熬夜，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高，以上方法建議采納。
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