醫(yī)生您好我是95年的，女生；現(xiàn)在還沒有

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，女孩若來月經(jīng)，標志進入青春期，長高的空間就不大了，建議你多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，他可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進身高，建議多喝奶液，每天最好500毫升左右，奶液中含鈣量高，吸收好，對身高有促進作用。