請(qǐng)問天天堅(jiān)持引體向上能長(zhǎng)高嗎 我快17了

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢做引體向上運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，每天堅(jiān)持引體向上運(yùn)動(dòng)對(duì)身高促進(jìn)有作用，特別是在青春前期，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有非常好的促進(jìn)作用，但是進(jìn)入到青春期后，長(zhǎng)高的空間不大，效果不如青春前期敏感。同時(shí)要注重睡眠，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠的狀態(tài)下分泌。因此每天晚上9：30要上床睡覺，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。