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長期站立上班引起腳痛

女 | 55歲 2022-01-16 00:07:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長期因為上班要站著，引起腳好痛，有時候腳還有點腫，一旦休息坐久了再站起來走路，或者早上起床時，下床走動的話腳就超級痛，走路痛得一拐一拐的。有什么辦法可以治療，緩解疼痛。:

想得到的幫助： 請問一下醫(yī)生能有什么辦法治療，怎樣才能快速緩解痛楚？

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:09:05 我要投訴

      如果你說的是足底或是足跟痛的話出現(xiàn)這樣可能是足底筋膜炎的可能性大了！建議你平時穿寬松軟底平底鞋子最好是氣墊鞋或是買一對專用的氣墊鞋墊的，盡量少久坐和站立如果必須這樣盡量一個小時內(nèi)走動活動一下，回家后42度熱水泡腳后局部涂檫雙氯芬酸鈉片軟膏按摩，后肢體抬高增加靜脈回流消腫快點的，癥狀緩解后做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉為主的。

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