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腰椎間盤膨出可以做那些運(yùn)動(dòng)？

女 | 30歲 2022-01-16 00:05:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤膨出可以做那些運(yùn)動(dòng)？腰椎間盤膨出可以做那些運(yùn)動(dòng)？

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:09:48 我要投訴

      如果你沒有癥狀了可以在室內(nèi)的床上功能鍛煉就是小燕飛這個(gè)動(dòng)作的！戶外運(yùn)動(dòng)就是游泳都可以的！散步適當(dāng)慢跑也可以的！勞逸結(jié)合適可而止的運(yùn)動(dòng)！最好再加上良好生活習(xí)慣和物理治療方案的！

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