影像所見：定位片示腰椎生理曲度..

健康咨詢描述： 影像所見:定位片示腰椎生理曲度變直,腰椎體未見滑脫；L1-5椎體上下緣骨質(zhì)增生形成骨刺,L2/3,L3/4,L4/5椎間隙變窄.橫斷面示L4/5椎間盤膨出并向左后方突出,硬膜囊受壓；L5/S1椎間盤向右后突出,相應(yīng)硬膜囊受壓；L4/5,L5/S1椎間盤水平椎管狹窄；黃韌帶增厚,鈣化.附件小關(guān)節(jié)L3-5骨質(zhì)增生. 意見:1.腰椎骨質(zhì)增生；2.L4/5椎間盤膨出并向左后方突出,局部椎管狹窄；3.L5/S1椎間盤向右后突出,局部椎間盤狹窄. 本人現(xiàn)32歲,癥狀表現(xiàn)為右腿成放射性疼痛,走路時有麻脹感覺,超過200米后癥狀加重,不能再走,必須蹲下才能緩解疼痛；坐和睡覺沒有影響.做過保守治療（牽引,按摩,吃中藥）都沒用明顯效果,請問專家們除了手術(shù)還有什么辦法嗎!如果一定要手術(shù)那種效果最好.