射精太快，原因加辦法

男 | 29歲 2022-01-15 23:40:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：射精太快，幾分鐘，如果動(dòng)作慢，可以十幾二十分鐘，如果頻率過快，就容易刺激射精，以前經(jīng)常手淫，5年。現(xiàn)在上夜班，身體有點(diǎn)虛，請(qǐng)問射精太快的原因，解決的辦法

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2022-01-15 23:44:11 我要投訴

體育鍛煉：建議患者適當(dāng)體育鍛煉，選擇慢跑或不太劇烈運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有效減肥，有助于早泄治療，WHO調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的體重與性能力成反比，體重越輕，性能力越強(qiáng)，射精時(shí)間越長(zhǎng)；2、提肛運(yùn)動(dòng)：每日睡覺前做提肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)收縮肛周肌肉，每日50-100次，促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)、炎癥吸收、前列腺液及精囊液排泄。