健康咨詢描述: 無論情緒大小只要稍微有一點點激動就容易極度緊張全身發(fā)抖開口講話很困難感覺被堵住嘴唇也抖尤其是手抖的特別厲害人會一下子特別焦慮還伴隨情緒崩潰特別想哭恐懼不安心跳也很快胸悶氣短的那種感覺壓的整個人透不過氣想請問這是有過度呼吸的癥狀嗎
這屬于精神心理方面的問題。要調(diào)整好把握好自己的情緒,要提高心理素質(zhì),提高應(yīng)對應(yīng)激事件的承受能力,平時多參加各種活動,多以外界接觸。也要多鍛煉。可以到精神心理科就診系統(tǒng)治療。
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