頭發(fā)掉的特別的多,是什么原因？
女 | 20歲 2022-01-15 21:43:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每次早上起來梳頭發(fā)，頭發(fā)就大把大把的掉，我還是青少年，應(yīng)該不會掉這么多才對。
想得到的幫助： 為什么會掉發(fā)，又要怎么辦？
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2022-01-15 21:45:41 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述是掉頭發(fā)嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下看看。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)飲食上要注意：1、蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主題物質(zhì)要素?？啥喑耘Ｄ?，雞蛋，瘦肉，魚類等食物；2、維生素可促進(jìn)頭發(fā)生長?？啥喑匀绮げ?，芹菜，蘋果，枇杷等食物；3、食入含鋅食物，如動物肝臟，干果食品，鋅可改善頭發(fā)組織，增強(qiáng)頭發(fā)彈性；生發(fā)的辦法：1、經(jīng)常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強(qiáng)頭部血液循環(huán)。2、盡量減少洗頭次數(shù)3、油發(fā)的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調(diào)一段時(shí)間。干發(fā)的人，運(yùn)動出微汗4、保證睡眠，避免過于憂慮。
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