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女人生完小孩為什么會胖？

女 | 30歲 2022-01-15 21:23:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生完小孩快半年了，為什么還是很胖呢？吃什么才會瘦下來？

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2022-01-15 21:26:18 我要投訴

      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述是生完孩子體重增加，這是正常的現(xiàn)象，現(xiàn)在還處于哺乳期可以適當(dāng)減少一些食量，但要注意營養(yǎng)均衡，多吃高營養(yǎng)低熱量的食物，且不能減少液體的攝入。同時應(yīng)采取有效的運(yùn)動減重方式，比如游泳、瑜伽等。

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