經(jīng)常地去上網(wǎng)，有時(shí)還忘記了時(shí)間有了網(wǎng)癮該怎么辦

男 | 33歲 2022-01-15 21:16:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常地去上網(wǎng)，有時(shí)還忘記了時(shí)間

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2022-01-15 21:18:41 我要投訴

您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述建議控制上網(wǎng)時(shí)間，注意休息，平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。如果有條件要盡早到醫(yī)院診治，必要時(shí)可安排心理治療。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

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