健康咨詢描述: 平常就是,失眠晚上睡不著,腦子里有很多事情,很焦慮不安,然后白天精神狀態(tài)不好,腦子里會出現(xiàn)幻覺,不喜歡交朋友,感覺都沒有一個真心實意的,不想談戀愛,現(xiàn)在也太年輕,也不喜歡出去玩天天在家里,晚上睡不著,就能吃很多東西白天不想吃東西,平常打游戲或者事情沒做好,感覺就是很埋怨自己,會有過激行為扯自己頭發(fā),會打自己的臉,心里覺得自己太差勁了,有的時候感覺人生很迷茫,我這種情況能去醫(yī)院看嗎,應該不會被當成精神病吧
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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