深陷在想象思維里出不來了

健康咨詢描述： 8.29號那天，我和我媽逛書店，中間她去超市買東西，我一個人在書店逛，看到一本書叫做《夏天煙火和我的尸體》然后我就想起來前段時間還在短視頻里刷到過書評，就很激動，后來隨便翻了翻就放回去了，因為我本來就膽小看不得懸疑小說，在書店玩了四十分鐘，臨走前還特地去給那本書拍了照片，拍完就走了，在超市門口等我媽，慢慢也忘了這件事情，回家路上也很開心，都在聊買電腦，以后大學生活之類的事情，回到家也在和朋友聊天，聊旅游的事情，總之都很開心，可是，半夜我無意間看到相冊里的那本書的照片，我就被嚇到了，趕快就刪掉，因為我如果在手機里出現(xiàn)任何會讓我嚇到的東西我都會刪掉的。刪完以后就害怕了，因為看到那個照片的第一反應(yīng)就是那本書的書名《夏天煙火我的尸體》中的尸體兩個字，然后我就很怕，然后想著想著第二天就歪曲了自己想法，因為我本來就有強迫思維，我害怕我刪掉的根本不是書的照片，而是另外的能讓我聯(lián)想到尸體的照片。甚至會萌生了我是不是犯罪了的想法，然后不斷糾結(jié)，就越陷越深。然后這幾天突然醒悟了，畢竟我知道我精神生理都沒問題，而且我對自己的記憶力和為人也自信，而且我身子也瘦弱，所以根本不能害人的，但是目前還是害怕