健康咨詢描述: 就有時候自己憋著,但是最近因為大家對喪文化的抵制也不敢跟別人說,真的也是知道會給別人帶來不好的情緒,最近一次這種狀態(tài)一直持續(xù)了一周,一直是很崩潰很暴躁的狀態(tài),然后突然就哭了,斷斷續(xù)續(xù)哭了一上午,有人的時候吼人想砸東西,沒人的時候特別難受,難受到想把自己直接刨開就是內(nèi)種感覺,然后做事效率也不高,很著急很想去看醫(yī)生,但是不敢去怕以后被當(dāng)成怎樣的人看待朋友也會說我表或怎樣,也不想出門,不想跟人接觸,
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能;建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,平時最好放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,生活規(guī)律,作息有序,避免精神刺激
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