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性格暴躁，心浮氣躁，急需辦法讓我的心靜下來！

男 | 17歲 2022-01-15 20:45:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名學(xué)生，成績?nèi)侵猩系鹊?，最近心態(tài)很浮，我想讓心思靜下來，可是不行啊，我坐在座位上寫作業(yè)時，經(jīng)常不能完全把心思放在學(xué)習(xí)上，在思考問題時，總是會有一點心思在想其他事情！以前學(xué)習(xí)效率很高，反應(yīng)很快，而且結(jié)果正確率也很高！現(xiàn)在沒有那種狀態(tài)了！班主任經(jīng)常給我施加壓力，我很討厭，他說什么都很絕對，而且道德綁架！學(xué)習(xí)原本就應(yīng)該是快樂！現(xiàn)在成績有所退步！到底怎么樣才能讓我的心思靜下來！

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:48:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你性格暴躁，心浮氣躁，應(yīng)當(dāng)屬于心理問題，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診就診，在心理治療師的指導(dǎo)下做做肌肉放松訓(xùn)練，慢慢學(xué)會放松了，心思會慢慢靜下來的

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