失眠，晚上睡覺感到不安全，必須開燈才能好
女 | 23歲 2022-01-15 20:20:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 去年10月開始必須開燈才能入睡，之前也有過開燈睡覺，但是都沒有什么，后來只要關(guān)燈，就會(huì)感到不安全，今年1月后開始出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，晚上心情很不安穩(wěn)，總有種不安全感，只有白天才能安穩(wěn)入睡，就算晚上入睡，都不是完全進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而且多夢，心情一直很慌張很恐懼，到了凌晨5點(diǎn)左右，開始流淚，必須戴上耳機(jī)聽歌才能稍微讓心情好點(diǎn)，我是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 20:25:23 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你失眠，晚上睡覺感到不安全，必須開燈才能好，只有白天才能安穩(wěn)入睡，很可能患有黑夜恐懼癥，屬于特定恐懼癥
指導(dǎo)意見：
建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，對癥治療；也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定療效
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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