做心理疏導(dǎo)一般需要多長(zhǎng)時(shí)間？多久可能見(jiàn)效

健康咨詢描述： 我一位二十個(gè)月多一點(diǎn)寶寶的媽媽，今年三十一歲，想問(wèn)一下自己不能十分確定自己做沒(méi)做過(guò)某件事算強(qiáng)迫癥嗎？比如我知道某個(gè)東西是危險(xiǎn)的就會(huì)想自己去沒(méi)去弄，是不是去弄了，然后又把這個(gè)弄寶寶的盆或身上了之類的。害怕很多東西，正常人不會(huì)害怕的，我總擔(dān)心自己是否弄了自己又不能百分百肯定自己沒(méi)碰過(guò)動(dòng)過(guò)。做什么先用否定態(tài)度覺(jué)得自己錯(cuò)了，可能因?yàn)樽约簳?huì)有什么不好的影響之類的。干什么必須別人幫我確定特別是我害怕的東西，幫我確定我沒(méi)拿，沒(méi)動(dòng)過(guò)或者手上身上沒(méi)有才會(huì)安心。自己不相信自己。可以通過(guò)圖片或者文字、語(yǔ)言聯(lián)想到自己害怕的東西。感覺(jué)自己跟正常人想法不一樣己經(jīng)有半年以上了。而且嚴(yán)重影響正常生活了，照顧寶寶很費(fèi)勁，總害怕很多東西，又不相信自己。做心理疏導(dǎo)一般需要多長(zhǎng)時(shí)間？多久可能見(jiàn)效

想得到的幫助： 我是強(qiáng)迫癥還是伴隨其他癥狀表現(xiàn)？應(yīng)該怎么讓自己快點(diǎn)好起來(lái)？