健康咨詢描述: 我感覺我是一個心煩氣躁的人,個人很喜歡安靜,看到房間被弄得亂七八糟,就會很煩,有點小崩潰,氣不知打哪來,就都想發(fā)泄,但聽歌聽一會就會好。怎么樣才能說不會那么急躁,就可以很心平氣和的對待事情。
想得到的幫助: 解答
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很喜歡安靜,看到房間被弄得亂七八糟,就會很煩,有點小崩潰,很可能是性格及適應(yīng)能力差導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您要放平心態(tài),順其自然,主動適應(yīng)外部環(huán)境,也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
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