健康咨詢描述: 我想問問怎么靜下心來 我每看過一個詞語 很負能量的 比如一些難聽的臟話 總是會在我腦海中不斷出現(xiàn) 有時碰到一個名字 也會不斷出現(xiàn) 就像是一個小我 快要把我分裂成兩半 我總是無法專注“ 小我”總是會打亂我生活的節(jié)奏
想得到的幫助: 我該怎么辦 我快開學了
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