抑郁癥的人要注意些什么才好呀？

男 | 45歲 2022-01-15 19:58:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：就是我最近我也不知道是怎么了，就是變得好沉默的那種，特別是有些時(shí)候就是一直的不想動(dòng)，我也是好煩的，有時(shí)候還不想吃東西，去檢查說(shuō)我是抑郁癥。

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2022-01-15 20:01:42 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有抑郁癥，都是程度不是很重；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂(lè)，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來(lái)，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激