健康咨詢描述: 我是有抑郁癥的,心里突然就覺得很不舒服,心里有問題也不好意思和別人說,睡覺睡的很不好,失眠了,甚至很多時(shí)候思維都松弛不集中,很不想說話,有時(shí)候心情很煩躁。
想得到怎樣的幫助:抑郁癥患者是需要注意什么呢?
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你患有抑郁癥;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,門診或住院系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生;平時(shí)最好放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動(dòng),聽聽輕音樂把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來,生活規(guī)律,作息有序,避免精神刺激
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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