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孕婦失眠該怎么辦好呢

女 | 24歲 2022-01-15 19:54:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕有一段時間了，每天我的情緒都有些變化，不知道是不是最近太興奮了，我到了晚上時總也睡不著，有時半夜了才能閉上眼睛，但睡的也不熟，我擔心會影響孩子，不知道失眠了要怎么辦。

想得到怎樣的幫助：孕婦失眠該怎么辦呢

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 19:58:41 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你懷孕有一段時間了，每天情緒都有些變化，不知道是不是最近太興奮了，到了晚上時總也睡不著，有時半夜了才能閉上眼睛，但睡的也不熟，你目前的情況不太適合服藥，建議你用意念催眠試試，就是趟舒服后，平靜呼吸，感覺自己所呼出的氣體都壓在頭頂上，頭越來越沉，越來越沉，一般慢慢就會睡著的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
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