健康咨詢描述: 有5年的手淫史到現(xiàn)在,平時狀態(tài)陰莖太過短小,有時甚至縮進(jìn)去,勃起狀態(tài)8-9cm,醫(yī)生有什么辦法能使陰莖變大嗎,我在戒除手淫,我很胖
指導(dǎo)意見:
你好,陰莖大小主要看勃起狀態(tài)時,醫(yī)學(xué)規(guī)定陰莖勃起大于8厘米就屬于正常的。你的勃起長度基本是正常范圍內(nèi)的。一般會發(fā)育到20歲左右。目前的情況與你肥胖有很大關(guān)系。
平時不要熬夜勞累,節(jié)制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì),平時多做深蹲,仰臥起坐。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,河蝦,泥鰍等,都有助于陰莖增粗增長。
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